我が家は築○十年
そろそろ色んなところがボロくなってきました
業者に頼んでリフォームすれば
あっという間に終わるんだろうけど
がいっぱいいる
車買ったばかりだし
おうちDIYしましょ
大好きだし
以前の残りの材料もあるし
どうしても必要な塗料のみ購入
切って〜
塗って〜
数日掛かりで完成
身バレ防止の為完成系全体図は載せれませんが
塗料代の6000円程度で見違える様に
次はどこをしようかな
がいっぱいいる最近、食材の買い方を変えまして
まとめてドーン💥をやめて
3回分の食べたいメニュー分を買う
その後は1〜1.5週間は
残ってる食材を使い切る献立にする
昨日の夜ごはんは
少しずつ残していた牛肉様と野菜室の野菜
ピラフ的な美味しいものが出来ました
家族の希望でクラムチャウダー
アサリとセロリは買って
残りは家にある野菜で
今まで変なこだわり❓で
名前のあるメニューじゃないと…的な感じだったけど。
唐揚げ〜とか
とんかつ〜とか
チンジャオロース〜とか
家のご飯に名前は特に無くても
美味しければ良いんだ
と目からウロコがポロポロ
と目からウロコがポロポロ
数日空きました
福島の地震
和歌山の地震
職場での突然の別れ
なんだかココロがザワザワして書けませんでした。
皆さんも無理なさらないように
少し落ち着いたので…
最近始めた事。
鉄分補給
肩こり・冷え性・頭痛
鉄分が不足してるんじゃないか？と思いまして
ドライフルーツ
や
飲み物
意識して摂取。
摂り過ぎはもダメですけどね
足先の冷え感がマシ
効果あるかも〜
暖かい日が少しずつ出てきましたが…
まだまだ寒い、我が家の地域
朝の着替え時に
生地が薄くなってきてない
と思いつつ
今季はそのままいっちゃうかーって思っていたのですが
やっぱり冬は
洗濯が乾かなくて追いつかない時が
買ってきました
1枚は交換
そして追加1枚
昨日
お昼ご飯にクリームパスタ作ったら…
作り過ぎたー
いまだにパスタの適量がわからない私
なので、夜ご飯は
残ったクリームパスタもリメイクして食べきります
ホワイトソースを足して
チーズ乗っけて焼いてー
パスタグラタン
白菜がまだまだあるよー
皿うどん
慌て過ぎて
下書き保存したつもりが
投稿してましたね
最近
野菜から食べる生活をしています。
↑
TVの影響
1週間程経過
今までの食事メニュー＋野菜系なので
なんだったら
野菜分のカロリー❓増えてるはずなんだけど
夫も私も微妙に痩せてきてる
びっくりする程減った訳ではないけど…
野菜がプラスされることで健康にも良さそうだし
しばらく続けようと思います
野菜はサラダ🥗だけではなく
山芋短冊だったり
納豆だったり
野菜たっぷりの味噌汁だったり
色々です