9月ですね


昨日も外仕事
うん照れ暑かったあせる

首に保冷剤巻いて
塩分・水分摂って

熱中症にならずに済みました。

帰ってきてから、
昼寝💤で体力回復アップ

夜ご飯は次の日(今日)のことも考えて
カレー🍛大量に作っておきましたチョキ


さぁ、今日はパート日筋肉
頑張るぞウインク