本日2回目。
これは今日撮った写真ではないですが、
久しぶりにどんよりした天気ではなく
晴れ間を見ました
先日UPしたコレ
はい。やっぱりハゲました
ストレスって恐ろしい
痒みは治りましたが、
いまだに抜け毛は進行中
どれだけ広がるか…
ストレスの原因はまだ解消されてはないですが、
自分なりに少しでもストレス発散するように気をつけます。
断捨離&整理整頓も私にとってはストレス解消のひとつ。
スッキリ感がまだまだ感じられないので、ストレス解消出来ているかは微妙ですが…
庭&家庭菜園もストレス解消のひとつです。
ただ…ストレスが半端なさ過ぎて、ストレス解消が追いつかない
ちなみに最近
不眠症の治療も始めました。
元々不眠だったのが、ストレスで何日も寝れなくなってしまい…
受診の結果、複数の不眠症が絡み合った状態で、自分で何とかできる状態ではなかったようです
治療始めて寝れるようになってきたので、身体はかなり楽になりました
いつかストレスの原因が笑い話にできるようになりますように。