外仕事の今日のお供外仕事は体力を使うので食事はしっかり(まだ食欲は完全には戻ってないので、代わりにカロリー多めにしてます)朝も最近は炭水化物(パン)を食べないけど外仕事の時は朝からごはん🍚を食べます。それでも途中でエネルギー切れしてしまうので外仕事のお供に今回はチョコ🍫しかもお土産にもらったものまだもう少し頑張るぞ
