和食で養生

昨日は発熱とカラダの痛みでごはんは作れず💦

私にいたっては何も食べれず。

水分だけ摂ってました。

治りだしたけど、

朝にお腹急降下したので、

あっさり目なご飯にしました。

スズキの塩焼き

小松菜のたいたん

出し巻き玉子

味噌汁

ごはん