今年の目標 
・10キロダイエット(1カ月約1キロ)
・断捨離してシンプルな生活を楽しむ
・貯金
です。

そのうちのダイエット
1月無事1キロ減‼︎
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

1月中旬位まではムリだわー
ε-(´∀`; )
って感じだったんですが…


体幹鍛える運動?ポーズ?を本当は3分らしいんだけど…
全く無理で(ಠ౩ಠ)💦
数秒でも良いから、できる秒だけ…
毎日してたら、だんだん秒数も増えてきて
( ゚∀゚)ノ✨
まだ3分には到達してないけどね💦
意識的に自立する(何かにもたれない)
骨盤矯正効果があるポーズ?


そして、

食事の材料費計算するようにしてから、意識的に揚げ物を減らす‼︎を心がけ。

おやつも控えめに…


で、まずは1キロ達成です🎉


断捨離は地味に継続中。
先日はレターセット系ご祝儀袋等も入れてる引き出しの整理。
使わなさそうなものは処分しました。


貯金はぜーんぜん💦
小銭程度かな…(;ↀ⌓ↀ)
小銭でもしないよりはマシ。

✄---✄---✄---キリトリ---✄---✄---✄

ダイエットで揚げ物を…とかいたところですが、

昨日は
{7150E36D-F18A-4292-AB94-2B3A38BC632D:01}
唐揚げ(^^;;💦

{1BD17791-3277-4263-BE9F-7B506CA7A5E4:01}
マカロニサラダ・中華風スープ

久しぶりの高カロリー食でした
(。-∀-) ニヒ

明日からはまた控えめに…
( *• ̀ω•́ )b