ブログネタ：運動してる？ 参加中私はしてる派
ヤバいΣ( ꒪□꒪)‼
風邪気味かも…💦
早く治す為に首にタオル巻いて、背中にカイロ。
早く寝ます(-_-)zzz
✄---✄---✄---キリトリ---✄---✄---✄
最近体重測ったらびっくりな数値で
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
食べる量は減らしても代謝が落ちてるから痩せない
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
なので、代謝を上げる為にストレッチやスクワットとかは毎日するようにしてます
( *• ̀ω•́ )b
あと、息子との散歩はシェイプアップ用スニーカーを履くように…
微々たる運動⁈だけど、何もしないよりマシかな…(｡-∀-) ﾆﾋ
今日は喉が微妙でごはん作る気分が乗らず(´-ω-`)
カレーを作っておきました。
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