スパイラル

台風の被害は大丈夫でしょうか？！
我が家の地域は雨風もだいぶ落ち着き始めています。
これから台風の近づく地域にも出来るだけ被害が出ませんように・・



最近は風邪がまだ治りきってないので、日常生活に支障がない程度の家事のみをしてる感じでしたが・・なんだか澱んでる
気持ちも見た目も家の中もカラダも・・

風邪を引いているから体調が完全じゃないから家が澱んでいるのか？！
家が澱んでいるから体調もなかなか治らないのか？！的な負のスパイラル感

何か行動しないとなかなか脱出できない気がしてきたので・・
昨日は夕方の息子のお昼寝時間にキッチンの断捨離＋掃除＋片付けをしました。
換気扇の上も拭き掃除・電子レンジの中も拭き掃除・床も拭き掃除
今まであったら便利かもとかこんなに要らないけどまだ使えるし・・と思って摂っておいていたものなどを４５リットルの袋半分くらいの量を断捨離しました

あぁ、だいぶスッキリ
この調子で、家もカラダも澱みを解消するぞ無理しない程度にね・・