体調不良な１日と夜ご飯

昨日は1日頭痛に悩まされました(T_T)

原因は肩こり・疲労・疲れ目(T_T)
アーニカクリームを首筋と肩に塗り、レメディーとって、疲れ目対策のハーブティー飲んで、こめかみを冷やして何とか1日過ごしました(∋_∈)
夜にひつじ夫がマッサージしてくれました＼(^ー^)／


昨日の夜ごはん。
・アジのフライ・サラダ（リーフレタス自家製）
・厚揚げと筍とキヌサヤとこんにゃくの煮物（多めに作って『作り置きおかず』に）
・味噌汁（残り物）
・冷奴
・ごはん
でした。