今日は雨予報でしたが、今のところ曇り空
最近腰痛に悩まされ中
元々ひつじ妻は腰痛もち
学生時代に痛めた腰が・・・
痛い・・
妊婦前にはだいぶ良くなってたのですが（知り合いの鍼灸師の方に冷えも原因って言われたので、鍼灸治療してもらって・・その後、冷え取りをLIFEをし始めたら楽になった
）
さすがに妊娠８ヶ月のお腹の重さは腰痛い痺れる・・
毎日カイロが手放せません
そんな状態なので、最近の夜ご飯
は・・簡単に出来るご飯と少し頑張ったご飯の交互になってる
昨日はかなり腰痛が辛くて
当初は違う献立予定でしたが、急遽変更
うな丼
赤だし
簡単ご飯にしました
一昨日の夜ご飯
鮭のムニエル
カレイの煮付け（まさかの魚×魚献立１匹だけ冷凍庫に残ってたのでひつじ夫のみにプラス）
茶碗蒸し
白菜と鶏肉の胡麻和え
ご飯
