風邪引いちゃったよ
原因は・・・コタツでうたた寝
昨日は夕方からゾクゾクしてて、気温が低かったからか？風邪だからか？
家の中で中綿ジャケット着てました
暖房入れたら
？
遂に暖房器具をポチッ
と・・・ひつじ夫がですけどね
寒かったらしい
熱はありません。のどが痛い初期症状です。
いつもながらに薬は飲みたくないので免疫力を高めます
プロポリスのど飴舐めて・・
お風呂でしっかり汗をかいて、その後は早く頭を乾かし・・
水分補給もしっかり・・
首にタオル巻いて・・背中を温め就寝
今朝はたっぷりの蜂蜜（蜂蜜には、ミネラル・ビタミンの宝庫・殺菌作用ありなのです）をかけてパンを食べ、暖かい服装で・・しっかり水分補給。
早く治すぞ～
昨日は簡単に夜ご飯を作りたかったので
カレーライス（自家製冷凍食品のから揚げとコロッケと福神漬けをトッピング）
体を温め免疫を高める生姜・にんにくもたっぷりと
今日にんにく臭そう
食後にブレスケア＆牛乳は飲んだけど大丈夫かな？
そろそろガスファン設置しようかな・・今は石油ファン（通常はガスコンセントがない２階で使用。一番出しやすい場所にあったのでとりあえず出した感じ・・）
皆さんも雨だし寒くなるらしいので風邪には気をつけてくださいね
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