雲は多いけど、一応お天気
洗濯物をベランダの竿いっぱいに干してます
やっぱり外に干せるのがうれしいな～
この方たちもウッドデッキで干されてます
大根
切り方を変えて・・切り干し大根製作中
流産後、腰痛に苦しみ
お友達の看護師さんに「流産であっても骨盤が妊娠中に開いてるから、腰痛も起こりやすいのよ」って教えてもらってから・・
骨盤を閉める為にピンクのゴムの『巻くだけダイエット』の感じでゴムベルト（使っているのはフェリシモのマジックテープ付のゴムベルト黒色なので、外に着けて行って見えても大丈夫なのでお気に入り）で時々骨盤閉めてました。
そうすると、腰痛もマシになって・・おなかのお肉のポッコリ(/ω＼)
も少し凹んでいましたが・・・
腰痛がマシになるとゴムベルトのつける回数が減り・・・
サボった結果・・
また腰痛出た
おなかのポッコリもまた復活
やっぱり今日からゴムベルトしてます
昨日の夜ご飯
やっぱり在庫整理の節約メニュー
冷凍庫に挽き肉があったので・・
キーマカレー。とんかつゆで卵トッピング
トンカツは、トンカツを作った時に冷凍しておいたもの
チラッと見えてるグリーンピースは、春の旬の時期にひつじ母からもらって冷凍保存しておいたもの
ゆで卵は今回作って多めに作ってひつじ夫のお弁当用にも
買い物行かずに作る夜ご飯は、献立を考えるのは大変だけど
ご飯作り終わった時の達成感は気持ちいい
節約にもなるし・・普段思いつかないことが思いついたり・・
ひつじ夫にも『買い物行かずに家にあるものだけで作ったの～食料買出し日までがんばりま～す』って言ってしまえば、多少微妙な献立でも『良し
』って言って文句言わず食べてくれる
いよいよ明日が買出しの日
今晩も家にあるもので頑張ります～
