昨日はひつじ母のおうちに遊びに行ってきました
いつの間にか夜ご飯も準備してくれていて・・食べて帰りました
ひつじ夫の了解を得て。ひつじ夫にはお持ち帰りしました。
超楽チンな１日でした
そして、その後反省しないといけないことが・・
寝る数時間前に・・
ひつじ夫がおやつＢＯＸからラスクを持ってきて食べ始めました。ひつじ夫は結構いつも食べてます。柿ピーとか・・『それが太るんだよ』って言っているのですが・・止めれないようで
おもわず・・釣られて一緒に食べちゃった
しかも、カフェオレが飲みたくなって作って飲んだ。
夜中に１時間おきにトイレ（小）に起きる羽目に・・
滅多に冷たいカフェオレなんか飲まないのに飲んだから・・しかも結構いっぱい
そして寝る前に食べたラスクで・・・胃もたれ
本日。寝不足＆胃もたれさんです
本日の教訓。
寝る前のお菓子はいけません。
冷たい飲み物もほどほどに・・
