昨日の夕方『冷え取り君』で足湯しました
１時間位推理小説を読みながら・・
その後右足の人差し指の爪の横らへんが痛いです。なんだか腫れてます。
痛さは爪が皮膚に食い込んじゃった時のような感じ・・でも、見ても食い込んでないのです。
きっと足からの毒だしだろうな～。
最近砂糖系の摂取多いような気がするし・・
我が家の砂糖は白砂糖ではなく『てんさい糖』ですが、もらい物のお菓子食べたり、てんさい糖でも使いすぎると体は冷えます。
あっそう言えば・・
一昨日にスナック菓子ちょっと食べちゃった
少し食べて・・その後後悔
しました。
スナック菓子も原因のひとつでしょう。
痛いけど、いっぱい毒だしできたらいいな～
昨日は純和食的なご飯
鮭の照り焼き
きんぴらごぼう
山芋短冊
茶碗蒸し
こんにゃくと牛スジのピリ辛煮（以前作った牛スジ煮を冷凍しておいたものにこんにゃくを投入）
味噌汁
ごはん
でした
茶碗蒸しの火加減間違えてスが入った
一昨日は写真撮り忘れましたが・・カレーライスでした。
先日行ったお買い物
緑茶（写真なし） ￥３６８
牛乳 ￥１９８
食パン×２ ￥２８７
ジャガイモ ￥１９８
カニカマ ￥１００
合計￥１１５１
残金￥３３５９
