おはようございます
いつもの事ですが・・・眠い・・・
ひつじ妻は大体熟睡できていません
お布団に入ってから寝るまでに最低３０分以上かかります。長い時だと２時間以上かかります。昼寝するからじゃないの？！ってつっこまれそうですが、昼寝をしなくても同じです。自分でも昼寝を我慢すれば夜熟睡できるかも・・・と何度も頑張っているのですが・・・結果は同じなんです
なのに、たいてい朝方４・５時台に一度目が覚めます夢もほぼ毎日見ていて（なんとなく覚えてる）自分の見ている夢の内容にびっくりして
目が覚める事もあります
ひつじ夫は布団に入って５秒くらいで寝ています。うらやましい～
そしてひつじ夫は歯ぎしり・イビキをしてくれます
余計に寝れません
ひつじ妻の夢の中に効果音として聞こえている時もあります（例えば・・・お漬物のたくわんを丸かぶりして噛んでいる音になっていたり、すりこ木とすり鉢で何かをゴリゴリとすっている夢を見たり・・・）
すぐ寝れて・熟睡できて・朝の目覚めがよくなりたい