日と月 . 幸せブログへようこそ
陰と陽の統合で、幸運体質を
手に入れる!明るく美しく軽やかに
人生を楽しみたいあなたを応援する
セラピスト中谷明美です
いつも読んでくださってありがとうごさいます
このブログを読んでくださる方々に
あらゆる豊かさが降り注ぐよう
エネルギーを込めて書かせていただきます
今の時期、体が重だるくて何もやる気が
起きないひとが多いかもしれません
それだけ体が頑張ってくれていると
いうことなので、もう少しだけゆっくり
する時間を自分にあげてみませんか
今までは、皆と一緒でなくてはいけないと
いうことが多かったかもしれませんが
今はいろんな人がいて新しいことがたくさん
出てきています
新しいことに付いていけないと感じることも
あるかもしれませんが、多くの情報の中にいる
私たちは、そこから本当のことは何なのかを
見極める力も養ってきていると思うのです
どんなことが起きても、大切なことがわかって
いたら迷うことも焦ることもないのです
そしてその大切なことって人によっても
違うから、やっぱり自分がどう感じるかが
一番頼りになると思うんです
だから、ワクワクしたり楽しいと感じたりする
時間を出来るだけ見つけて増やしていくことが
自分を大切にすることであるし、周りも嬉しいはずです
ワクワクや楽しいがわからないときは
小さな小さなことでいいと思います
私だったら、朝起きてお茶をいれるために
お湯を沸かしているときに、とっても幸せな
気分に満たされたんですよね
いつも無意識にしていて、眠いなーと感じて
いたけれど、その時はすごく豊かな気持ちに
なったんです
だから、小さなことかもしれないけれど
この時間を大切にしようって思えました
『だれかに認めてもらえなくても』です
人によっては
お子さんに絵本を読んでいるときかもしれないし
ランニングをしているときかもしれません
お仕事で発言しているときかもしれないし
ゆっくり外でランチをしているときかもしれません
おうちのお掃除や洗い物をしているときかも
しれませんよね
ひとりひとり違うはずだから、自分の感覚を
丁寧に拾ってあげると、あなたにとっての大事なこと
が見つかります
その確信こそが、自分に自信を与えてくれて
毎日を豊かにしてくれると想うのです
ぜひ、自分の感覚を信じてあげてください
ひとつひとつ見つけていくのが嬉しくなって
人生が楽しくなっていきますよ
最後まで読んでくださりありがとうございます
いつもいつも感謝しています
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