セミナーってあんまり参加したことないいんだけど・・・
お友達に誘われていって来ました
滝のあるホテル！ホテルグランドパレス
まじめな感じ
コロナの時期のヘルスケアー
私は大丈夫よ！
って言いてる人ほど、ストレス持っていたり
ひとりでいると孤独で自然にストレスたまってる人がいる～～～
幸福ホルモン出す方法
ちょっと美味しいもの食べたり、笑ったり、ちょっとした運動だったり、日光浴、森林浴・・・
こんな簡単なことでも増えるそうです。
心がけたいですね。
今日も宣伝～～～
・・YouTube
これ全部見られるよ！
