大敬先生のワンデイ・メッセージを紹介しています。
ぜひ、公式ブログも読んでみてください、きっと何かの気づきがあると思います。
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立花大敬青空ひろば
（前日の続き）
とりあえずは、『今・ココ』しかないんだなあと信じて、過去のことにクヨクヨしたり、未来のことにイライラ、ビクビクしていると気づいたら、ハッと我に帰って、『さあ、今・ココ、今・ココだぞ』と意識するだけでいいのです。
必要であれば、『過去なし、未来なし、世界なし。あるのは今のみ、ココのみ、私のみ』と、呪文のように唱えられたらいいですね。（完）