一人会議とはいえ
心の声は誰？
登場人物は何人？
一人会議だけどもう一人の自分が今の現実の自分よりできたら頼もしい人であってほしい
いろいろ考えていることも
今の自分だけで考えているのと
落ち着いた自分さまがいるのとでは
体調も左右される。
一人会議で、
最近はどうしたら揺れないか
ということより
どうしたら揺れを
心地よく受け止めてくれるかが大事だと
思うことに辿り着いた、、辿り着けた。
これは、
なにかをしていくのに
ものすごく大事な考え方だよと
PPPDの揺れる生活を
船の遠洋航海に出ていると思い始めて
揺れているのを前提にした生活をしてこうよと
それを決め込んだあたりから
どうして揺れてるんだろう、
どうしてこうなんだ、、
と時間を問いを立てるのに使うのは
限られている命タイムの中で勿体無いと
勿体無いよね？と
心の中のもう一人の
落ち着いて考えてくる自分が
やたら言ってくれる
治りたくないわけではないけど、
自分に対してだから
あえて自分へ
言っちゃうけど、
あと1時間の間には治らないだろうよ
その1時間をなんで、
どうして
と
考えるのは
もったいない
私あとどれくらい生きていける時間あるのかわかってる？と
揺れながら進むのが船🚢
船上生活を暫くすると
決めちゃおう。
船の中ならどれも揺れる感覚は当たり前、みんなもそういう感覚のなか、または
もしかして船酔いしてる人もいるかもひれない
それが船の中に乗り込んだ今となったら
そういうものなんだと思えばいい！と。
PPPDになってしまったころは
揺れていること事態になんだこれ
なんでなんでーと
異常事態に
ものすごーく不安になり、
一時は、
その不安からくる恐怖感
未来はどうなる
このままなのか私、、
なんだなんだ私どうした、、
いつまで？と焦りと怖さで
吐き気がしてより悪化させていた
ときがあった
ドクターショッピングをしてあちこち診断を買いに行ってた。
しかし、
ある時から必要以上に不安がるのをやめた。
誰に話してもPPPDを知らない
話したとてわからない
わかったとしても
治し方はわからない、、
1人会議をすることに当然なった。
1人会議は不安な自分しか最初はいなかったが、
落ち着いている優しい味方の自分をゲストとして迎入れた。
そして、結論はでないし、出せなくてもオッケー👌でも
ありのままの自分を抱きしめてあげたいと思えてきた。
これだけ調べて何もないと言われたなら、
先生を回って毎回色々な薬飲んで
いろいろ💊を続けて
むしろ眠さやだるさや
胃が不快になったりの
副作用
これ別の意味で大丈夫なの？
と悩みがでてきていた。
先生もわからないのなら、
というか、
初めて聞く先生さえいるのが実情だ。
知っていても
先生も論文でしか知らないことが多い。
本人が体験しているわけではない。
だから、
気にするなと言われることもパシリとある。ヤンワカもある。
最初は気にするな？ですと？
と思って悶々とした時期もあったけれど、
MRIやCTで調べてもらい
有名な先生のところにもお世話になり
それでも
それでも
特効薬はない
それどころか
わからないことも多い。
病名はわかっていても
治ったまでは
なかなか難しい
気にするな！！と言うなら、
よし！
いったん
それを結論にして
棚上げしたっていいかと思った。
闘うと毎日毎日
どーしてなんだ、
どーしたらいいんだ
の作戦会議になる
命に別状がないということだけわかれば
とりあえず
いったん
命の時間を使って
なんで、どうして、
と
向き合いすぎるのは
いったんやめてみようと思ったのだ
もうなにもできないかも
なにかしても不自由だよ、、から
やりたいこともやればいいと
自分にまた許可を出した。
揺れながらやればいいじゃんって。
できることもある
できる範囲で上等だよと。
PPPDになってない
状態だったときも
やらないときは
やらないものだった。
あるいは、やり過ぎた
この状態でも
揺れながらでいい
フラフラしながらでいい
そのなかで
おぼつかなくてもやってる自分が
等身大の自分だということ
それですごいということ👏
やらない自分が今の等身大ではないのだ。
今の自分は
たまたま変な縁があり、PPPDになり
揺れていて
それを参ったなと思っているというだけで、
決してダメではないのだ
今日だって
揺れる電車の中で本を
ルーペをかけて読んだ。
ご飯も作った
ちょいとつまずいて痛かったけど
ちょいとで済んだ。
眠る時間を確保した。
足りない分は
どこかで休めてさぼってやろうと
心に決めた
そうするぞと宣言も堂々とした。
ちょっとした
これは時間確保ゲーム
わたしは今日も揺れるし、
明日も揺れるだろう
でも
でも
何一つ変わらない自分だということ
安心しよう
改めて自分にエールを送りたいなと
いつも思う
気にするなら
過ぎてく時間を気にしろ自分！
やるなら頑張るな自分！
かといい
やめることもないよ自分！
焦ることはないよ自分！
大丈夫だ！！
なんとかなってるよ自分！
応援📣してくれてる
もう一人の自分を作ること
大事。
1人会議だけど
もう1人の自分は寄り添ってもらおう