慣れない資格勉強を
長時間１ヶ月続けたら
目眩と吐き気がひどくなった
そして
その一つに
メガネが合っていなかった
メガネを新しく作り直し
紫外線防止のサングラスも購入
ただただ勉強すれば
いいというものではないこと
目の保養は大きい
目を休めるようにあえて
そのための計画を組むことが大切
そして、ちゃんと
他のことも楽しむ
一時でなくて
長く続くために
目的が見失われないためには
スッキリさせておく
メンテがめちゃくちゃだいじ
次につながる
ために
勉強計画だけではなく
お休み計画
リラックス計画を
あえて入れ込んで組み込んでいくこと
にした
頑張っている世の中の皆さんは
やはり
そのあたりどうしてるんだろう
きっと、あえてのなにかしたり、
あえてのしないことや
いろいろコツをつかんで
やってるのだろう
不調になると
考える
身体は、一回立ち止まり考えるようにサインだしてくるね