こんにちは(^-^)
おけいこかふぇ 『 ひとときや 』です♪♪
寒い日が続いていますが、肩こりしていませんか？
血行促進をして、身体をゆっくりとほぐしていきませんか？
2月の指ヨガは
肩のこりをほぐしていきましょう❗️
《 2月 》の『 指ヨガ呼吸法 』のお知らせです♪♪
午前の部 10じ～12じ
2日(火)
4日 (木)
5日 (金)
26日 (金)
27日 (土)
午後の部 1じ～3じ
3日(水)
9日(火)
17日(水)
18日 (木)
23日(火)
参加費…1500円 ( ハーブティー 付)
指ヨガは深い呼吸(腹式呼吸) をし、息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで体全体を使ったヨガと同様の効果を得ることができると言われています。
＊お問い合わせ・お申込み＊
09096930355
よろしくお願いします♡
＊ひとときや は
山陽電車 滝の茶屋駅 徒歩2分
