こんにちは
ひとときのしずくです🌱
もうすぐで３月ですね🌸
春は花粉の時期ですね💦
年々花粉の量が増えていると
言われていますが、
皆さんはいかがでしょうか？
そんな
花粉と頭皮の関係性や対策
をお話しさせて頂きたいと思います！
まず、花粉症はアレルギーによって
引き起こされます。
血液中にアレルギー源が存在することで
体中がかゆみを感じます。
特に頭皮は毛髪の汚れによって雑菌が
繁殖しやすい環境にあります。
皮膚の表面に湿疹などが
できやすい状況なのです。
ですので、頭皮や髪についた花粉で
頭皮にかゆみがでる人もいるのです。
その為、春先に頭皮が
かゆくなってしまったり
シャンプーを変えてみたり洗いとすすぎを
きちんとしても治らない場合は
花粉の影響も考えましょう！
バリア機能の低下
暖かくなったからといって
急に冬の乾燥が改善される
わけではありません。
春はまだまだ冬の冷えや
乾燥のダメージを
引きずっているので、
頭皮のバリア機能が
下がっています。
バリア機能が低下している
事で症状が出やすくなる場合もあります。
また次第に暖かくなってくる為、
頭皮の脂っぽさを
気になりはじめる時期です。
乾燥と脂っぽさが両方
出やすい時期なので、
状態に合ったケアが必要
となります。
紫外線も３月以降より強く
なってきますので
早めの紫外線対策ケア
も大切になってきます。
それぞれの対策は
どうしたらいいでしょうか？
まず、
頭皮の乾燥・脂っぽさの対策
肌状態に適したシャンプー剤や
ヘアケアアイテムを使用する事！
例えば女性は特に
季節や肌の状態によって
化粧水や乳液、化粧品を変えますよね？
それと同様、頭皮に使う物も
季節と頭皮状態で
種類を変えるよう心掛けてあげて下さい！
次に、紫外線・花粉対策
外出の時は、
日傘を使用し紫外線から
頭皮と髪を守ることや帽子を被ること。
帰宅したらシャワーを浴び
頭皮や髪についた花粉を洗い流す事も
花粉による痒みを抑える手でもあります。
紫外線や花粉による影響が
出始め放置してしまうと
中々、治らないこともありますので
早めに気づける
ようにしましょう！
また、症状が小さいほど
ケアも手軽にできます！！