最近いろいろなことを通して
無理をしないことの大切さ
を感じます。
仕事で
行動自体はできるはずなのに
動けない日がありました。
自分でも理由がわからず
怠けているのではないかと
何度も責めてしまいました。
同時に
責めても何も起こらないと思いました。
それよりも
身体の方が先に変化がありました。
片頭痛の悪化。
現在通院中で予防薬を服薬中で
酷い発作の時は頓服薬を飲んでいます。
それだけだったらまだ良くはないけれど、
いいのですが、
気分の浮き沈みの激しさが著しい。
これは継続中で。
胃が痛くなったり、
眠気が強くなったり。
食べていても体重減少あり。
一人で過ごす時間を除くと
常に気持ちが緊張している、
張っている状態が続いています。
そんなサインを無視して進もうとしていたのは
たぶん
頑張りたい気持ちが残っていたからです。
それでも
休むしかないときはちゃんと休む。
好きなことをして
過ごせるとなお良いですよね。
だから、
自分自身の調子を整えてあげようと思いました。
その判断ができたことを、
肯定していいと思いました。
唯一続けているゲームのなかでも
ひとつ区切りがありました。
以前、
自分から連絡を絶った方がいたんです。
そのときは気持ちが追いつかず、
衝動的な行動でもあったように思います。
当時は冷静な判断ができず、
結果的に相手を驚かせてしまったこともあったと思います。
けれど、あのときの自分はそれが精一杯でした。
最近、その方の所属するグループのメンバーさんと
お話しする機会がありました。
我ながら突然話しかけて気持ちわるいかも
と思いつつ
話しかけましたが、
ほんの短い会話であっても
以前とは違う距離を感じました。
その瞬間
もう自分の居場所はないな、
このまま更に話しかけるのは失礼だな。
と理解しました。
寂しさよりも
吹っ切れた気持ちでした。
無理に繋ぎ直すことよりも
そっと過去を置いていくほうが、
今の自分には合っているんだと感じました。
現実でも、ゲームの中でも、
続けられない自分を
ずっと責めてきましたが、
今はそれを、
受け入れられるかも。
と思えました。
やめること、
離れることは、
守ることであるのだと。
今日はそんなふうに思えた一日でした。
穏やかな方を選ぶことを
これからも忘れずにいたいと思います。