首から背中まで痛くなりました。
腰も痛い
腹筋、昨日から再開
腰痛とらないといけない。
全然寝れてないみたいで
枕を使うのを昨日からやめました。
ストレートネックなため、
ない方が眠れる様です。
徐々に回復中と思いたいw
ダイエットのため、
米粉のシフォンケーキを焼きました
お菓子は買わない
作ったものしか食べない。
いっぱい買って食べちゃうので、
充分ダイエット
たぶんきっと
久しぶり過ぎて
作り方があれあれ？？？
過ぎたけど出来は良かった
シュワシュワ、しっとり、やわらか
小麦粉の方が食感が好きかな？
と言う感想でした。
だがしがし、
朝よりお昼に食べた方が美味しかった。
馴染んだというやつですかね？
味に慣れたのか？
米粉のお菓子にハマってきてるので、
シフォンも米粉の方が無駄がないんだけど
気分で作っていきたいと思いますw
オートミールクッキー
おやつで食物繊維⬅️ダイエットぽい
半分でいいかなの量
明日からのおやつとします
多いので冷凍庫しようか悩むw
そうそう、
昨日真面目にQ&A読みまして
ログアウトからの再ログインに成功しました。
あちこち痛いのが落ち着いたら、
またコメント周り致します