思えば、入院中の食事は魚中心だった。
抗がん剤治療中は、生臭さがダメでNGにしてもらっていたが、基本的に魚メインだった。家ではついボリュームを出すため、肉中心のおかずになりがちだ。
あらためて、入院中の食事の写真を見返してみる。
術後やタグリッソ服用中は常食だったので、基本的に魚中心のメニュー。日によっては3食魚の日もあった。
←夕食
←朝食
家で魚料理は週に1度くらいしかしていなかった。
朝食から魚なんて、焼き鮭くらいしかしたことがない。写真のように、朝からイワシの煮つけとか、私には無理だ
どうしたら魚を積極的にとれるんだろう・・・早速検索開始
サバ缶がいいらしい
骨ごと食べられるし、加熱済みだから、時短にもなる
毎日魚では家族から不満の声が上がるから、私だけ毎日サバ缶生活をしよう！
