こんにちは^ ^
なんとなく
否定的な言葉を
自分に浴びせてるな〜
という感覚はある時から
ありました
それはたまにある
点
だと思ってました^ ^
甘い
甘い
ずっと
否定的な
抵抗した
エネルギーを
ずっと
自分から発して
自分に浴びせてたことに
気づきました
なんてこと
言葉ではわからない
エネルギー
瞑想したら
そのエネルギー
止まる
他に
止める方法ないかな…
と思ってたら
内側と会話してたら
自己対話してたら
止まってる気がする
調子どう？
まあまあかな
気分どう？
んー、ちょっと寂しい感じ
とか会話してると
抵抗のエネルギー
受け取ってない
ちょっと
しばらく
やってみよう