引きこもり
&
運動不足
が祟って
足が弱る弱る
いけないパターンですよね😂
散歩と言うか歩き🚶♀️に行けばいいと思うのですが
､それが出来なくて😰
でね
コレ⇩
こんなものーを買ってみました。
こんな高さにしてますが⇩
立てません😱
わかりやすい様に高くしただけです。
こういうやつねー⇩
1番引くして立っても
ふくらはぎが
ジンジンしちゃう😅
キョーレツ
これ
立ち続けたら
こんな事できる様になるんでしょうか？😆
付属の取説↑
1番引くしたって
いたたーってなるのにさ〜
脚は大切ですね。
がんばりま〜す
では👋👋