私は仕事柄、パソコンを使うことが多いのですが、どうしても使いすぎのせいか肩こりがハンパありません＾＾；
直接肩にきているのか、それとも目からきているのか。どちらにせよ～何か良い方法はないかと思っていたところ、
こんなモノを発見～。
【あべこべ体操】
あべこべ体操といって、その名の通りあべこべなことをすることで首や肩をほぐしてやろうというものです。
実際にに動画をご覧いただくとわかりますが、やっているうちに、たまにわからなくなってきたりｗ
この「あべこべ体操」は、フジテレビのお昼番組「知りたがり」にも取り上げられていました。
ちょっとした動きや体操でほぐれて楽になるのは助かりますよね。
興味がある方は是非試してみてください＾＾