うまさです、豆乳なべ。
この下にはﾀﾗ・ﾎﾀﾃ・鶏肉・ﾀﾏﾈｷﾞ・大根がｸﾂｸﾂに沈んでます。
昨日のなべのだし汁に豆乳を入れると、変な甘みが発生して
お菓子ﾁｯｸになってしまった（その前に試したとき）ので
今回はほんだしと塩のみの味付けで。
魚介のﾀﾞｼのおかげで、ｻﾗﾘとしたｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰみたいに。
んまんま！
前に何かで読んで知っていたけど。
女子にはｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが必要みたいよ。
あるﾌﾞﾛｸﾞでは体重かわらずﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたのは豆乳のおかげ？
みたいなことも書いてあった。
今さら・・・ｵｯﾊﾟｲなんかどうでもいいんだけど、
更年期障害などの防止にもなるようなので（苦）
これからは毎日、納豆・豆乳、かな。
これに、ｺﾞﾏだのﾋｼﾞｷだのｼﾗｽだの。
一緒にいただくと、なんとも健康を維持できそうだ。
・・・・粗食がｲﾁﾊﾞﾝ！ってことですかねぇ～