おかず 3品 +プラス 押し麦玄米ごはん 普段着弁当おかず 3品 +プラス 押し麦玄米ごはん 普段着弁当 ゆで卵 キャベツマヨ塩こんぶ和え から揚げときゅうりの五香粉風味 みそ汁 押し麦玄米ごはん(鶏そぼろ・なめ茸) 大葉・ミニトマト 午後からもお元気で