ジプレキサを服用するようになって、食欲が爆増したのですが、
一日一万歩以上歩くことや、食事を小分けに摂ること、ビタミンを補うこと、
などなど、可能な限りのことをすべて手を尽くして、なんとかかんとか体重を現状維持
できている感じです。
痩せたいけど、維持で精いっぱい。
そんな生活のなかで、どうしてもアレが食べたいな～・・・という欲求が
わいてしまい、それを制御するのに本当に苦労しているのですが、
その「アレ」というのは、日によって違って、ピザだったり、から揚げだったり、
ミルクチョコレートだったりしますが、いずれにも共通するのは脂質を多く含む、
というところですね。
元々の食の好みは果物とかラムネとかシャーベットとか甘くて爽やかなものが
好きなんですが、今では・・・。こってり・・・。
ただ、脂質を多く含む食品は、心の安定にはすごくいいんでしょうね。
だから、ジプレキサそのものの効果に上乗せで、脂質を含む食品を多く摂る習慣を
つけて、Wで効く、みたいな感じなのかなぁ・・。
父はよく枕元にサラダせんべいを置いていました。
あれも脂質をわりと多く含んでいるし、もしかしたら父の心の安定に一役買って
いたのかもしれない、などと考えました。
そんなことを考えている場合じゃない、今はとにかく体重の増加を防ぐのだ、
防ぐのだ・・・（うなされている。）
