まなゆい (愛結)
希望とは、不安や不満のその先に、必ず心の奥底に眠っているものなのです。
僕たちは、モヤモヤした嫌な感情を否定しがちで、
できるだけ目を背けて暮らしています。
でも、それは、嫌なものを心という箱にギュウギュウに詰め込んでいるような状態で、
これでは、いつかモヤモヤが爆発してしまいます。
“否定”すればするほど、“思い”は“重く”なってしまうわけです。
ではどうすればいいのか？
自分の素直な気持ちをありのままに“肯定”してあげればいいのです。
ネガテイブな感情こそ、受けいれ、認め、ゆるし、愛してあげると、
心の扉がひらきはじめるのです。
すると
「ほんとはこうしたい」
「こう生きたい」
「こっちへ行きたい」
という心の声が次第に聴こえるようになっていきます。
この内なる声に従って生きたら、ほんとはすべてがうまくいくのです。
では、自分のネガテイブな感情をどう受けいれればいいのか？
それが、「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
と、つぶやくだけで、できてしまうのが、小玉泰子さんが発案された
ことだまメソッド「まなゆい」です。
「受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」
この４つの言葉の使い方をマスターするだけで、
あなたの人生と、あなたの大切な人の人生が変わります。
そんな“魔法の言葉”が「まなゆい」です。
by ひすいこたろうさん
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
聴く事は愛
全幅の信頼の眼差しで
心を向けて
全肯定 全受容で
受けいれ
認め
ゆるし
愛してます
あなたを 応援します✨😊✨
起こること すべては
ギフト✨✨✨✨