サムネ用
今朝の体重
54.3kg
前日比 －400g
昨日のたくさん食べたパンはどこいった～(ﾟДﾟ)ﾉﾄﾞｺｰ
増えることはあっても減ることがなかったからわからね。
もしかしたら体調崩していたときの浮腫みが抜けただけなのかも？(´ε｀；)ｳｰﾝ…
まぁでもラッキー
食べたもの
・朝食
鮭おにぎり みそ汁 無糖ヨーグルト
・ジム後
水割プロテイン
・昼食 大阪王
餃子定食(ご飯少なめ)
軟骨唐揚げ(カレー塩) 半分
・おやつ ロイヤルホスト
パンケーキ半分 ドリンクバー
苺のブリュレパフェ
・夕食
爆弾納豆(温玉 長芋 キムチ まぐろ) 生大根
・おやつ ローソン
ロールケーキ クリームパン
今日一日クリーム欲が強めで、どうしても食べたくて買いに行きました
しかも食べたの21時(⊙ω⊙)
食べたいもの食べれてよかったー
