女子と久しぶりに話せた！！！←

今朝の体重

54.7kg

前日比 ＋200g

今日は女子と会話できる日

職場では男性(おっさん)ばっかやし、家にも女子いないし、この日を本当に待ちわびていた⸜( ´ ꒳ ` )⸝

本当飢えてるわ

体調を崩した2日間で消化器官とかがやられたのか便秘からの下痢になりました( ´･ω･`)やられたというより菌と戦ってくれたから他に力が回らなかったのかな？と憶測

今日は鼻づまりも治ってたし倦怠感もないし自分の免疫力に感謝です早期に病院いって薬もらったのも意味があったかな

お腹の調子が早く戻りますよーにっ

食べたもの録

・朝食

鮭おにぎり 無糖ヨーグルト

・おやつ

シュガーバターの木  1枚

・昼食  ベーカリーレストランサンマルク

ハンキングテンダーステーキ130g 焼きたてパン 10個くらい

ドリンクバー

久しぶりのパン美味しかったー

ほぼ全種類食べたんじゃないかな

久しぶりのパン食べ放題ストレスフルダイエットのときみたいに詰め込むように40個近く食べることなく、美味しかった～で食べ終われて本当によかったε-(´∀｀；)ﾎｯ

ステーキ、メニューでは鉄板だったのに皿できたﾁｯ

デザートのガトーショコラ

これもメニューの写真とちがうｸｿｯ

たくさんたくさん喋ってたくさん笑いました

たのしかったー(◍ ´꒳` ◍)

・夕食  スタバ

ほうじ茶ティーラテ(ショートサイズ 無脂肪乳 オールミルク)

お腹いっぱいでご飯食べる気しなくて地元の駅に着いてからスタバでのんびり過ごしました(´へωへ｀*)

小麦製品たくさん食べたし、明日は浮腫むなこりゃ

マッサージたくさんして寝よ