昨夜から体調悪し_(›´ω`‹ 」∠)_

今朝の体重

54.4kg

前日比 -400g

昨日の仕事中、やたらくしゃみがでるな～と思っていたら案の定風邪ひきました鼻水、鼻詰まり、それに伴っての喉の乾燥、倦怠感、頭痛ときたもんだ熱がないのが救い

今朝、病院いって薬もらってきたのでなんとかなるでしょ

変な病気じゃないことを祈る

食べたもの録

・朝食

鮭おにぎり みそ汁 無糖ヨーグルト

ジンジャーペースト入り白湯

・昼食

贅沢納豆丼(カツオのたたき おくら とろろ 温玉) みそ汁

はじめて成城石井の納豆を食べました

粒がしっかりしているし、たれやからしが無添加なので安心して使えました(安い納豆のたれやからしはいつも使わないのです)

とても美味しかったですこれから納豆は成城石井にします

・おやつ

キャンディーチーズ3個

・夕食 やよい軒

親子丼(ご飯少なめ) 貝汁

体調を崩していてもご飯はいつも通り食べられるから不思議です←

昨日は帰ってきてすぐ寝ました