今朝の体重
54.8kg
前日比 ±０g
昨日ああやって書いたけど、まだどこか焦ってる
今朝体重計に乗ったときに 減ってないか(。´･ω･)ってなってしまった
なんでだろうか
頭では焦っても仕方がないこと、焦ればその分の代償があること、体重ばかりを追いかけても後悔することがわかっているはずなのに
数字はわかりやすい成果やからかな
う～ん(´-ω-`)
考察した結果。
だって女の子だもん
にたどり着きました
そんな女子な自分を認めて受け入れます(*‘∀‘)
昨日の夕食で食べたししゃもが重たかったようで、ずっと胃が苦しかったです
しばらく
いらね。ってなるくらいでした
なので今朝は鮭は食べたくなかったのでたまごにしました
さすがに８匹は多かったなぁ
と反省です(´-ω-`)
焼きたてが美味しかったから欲張ってしまった←阿保
食べたもの記録
・朝食
半熟たまごのせご飯 みそ汁 無糖ヨーグルト
・昼食 北極星
これで1100円でした
安いしむちゃ美味しかった～
・ジム後
水割プロテイン
・夕食
みそ汁 生大根 グリルポーク
