今日のトレ

L2 30分（負荷3）


本日の走行データ（固定ローラー）

走行時間 30分
走行距離 13.19ｋm
平均心拍数 138bpm　最高心拍数148bpm
平均ケイデンス　83
速度 Avg 27.5km/h Max 28.9km/h
NP 168w
IF 0.67
TSS 21.2
285kJ


8月の走行距離 77.61km