筋トレ | きょうのひとぱち

きょうのひとぱち

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腰の具合もだいぶ良くなってきたので、ゆる負荷の筋トレを開始しました。


なつかしのボディブレードを引っ張り出してきてブルブルしてみました。

これで体幹トレになるといいなぁ