今日は、午前中に運動免許証の
更新の講習があったので、
午前中は仕事は休みました
で、
お昼食べるよねーーーー
お煎餅🍘食べるよねーーーー
しかも、
昨日の夕飯は、
炭水化物祭りをしてしまった
で、午後2時間の仕事
帰宅して体重測定〜
今日の体重は、セーフ体重の
1.2キロ増
やってしまった
明日からまた頑張ります
今日も暑かったねー
汗ダラダラ
今朝の体重は
セーフ体重の、1.2キロ増
どんだけ前日の夕飯食べたんだか
食べ過ぎだね
で、今日の夕方の体重は、
セーフ体重でした
今日は珍しく昼ごはん（焼きそば）を
食べたから
昨日の数字以下にはならなかった
まーいーでしょー
明日は、午前中に、
自動車免許更新の講習がある
（地元警察署で更新手続きをした）
なので、仕事は午後の２時間のみ
明日体重減らないなー
今日も暑かったーーーー
午前中も暑かったけど、
午後3時の暑さは、尋常じゃーなかったよ
これを
こーする
わき枝取りです
てか、変化がわからないね
今、こんな作業をしてます
今日の10時のお茶タイムは
抹茶アイスをご馳走になり、
昼は、あまりの暑さで、
今日も食欲なし
お風呂入って、軽く昼寝
出かけ前に、チョコ1個と、
ドンキのポテチを数枚食べ
午後の仕事へ
で、仕事終わって、
体重測定〜
今日の体重は、
セーフ体重の、0.1キロ減
いかに暑かったか
服なんて、下着までビッシャビッシャ
汗かいて体重が減ったって
感じです
とりあえず、体重が減って良かったよ
午後も暑かった〜
帰宅して、体重測定
の前に
実は、前回ブログを書いた
翌日には、体重がまた増えて
それから、なかなか減らなかったのよ
だからブログを更新しなかった笑笑
で、今日の体重は
セーフ体重の、0.5キロ増
やっとここまでキターーーー
実はさー
今日の昼は、食欲がわかなくて
ゼロコーラで済ませてしまったのよ
だから、体重が減ったんだけどね
一時的な数字です
でも、嬉しい
今日の夕飯は、
ごま豆乳坦々鍋です
つゆは、自己流
これがなかなか美味いのよー
具材には、今はまってる
厚揚げをたんまり入れ、
白菜、しめじ、キクラゲ、
もやし、豚肉
ダイエット頑張りまーす
トマト🍅仕事行ってます
モサモサになってる枝を
こんな感じでスッキリさせる作業
この仕事は、先週終わって
（ハウス30棟の内20棟終わった）
今日から、また1棟目から、
更に伸びたわき枝を取る作業をしてます
※ハウス30棟の残り10棟は
植える時期を遅らせてるので、
後日↑の作業をする
ハウス内は、とにかく暑い
暑いってーもんじゃない
今年は、ファンベストの
最新バージョンを買ってくれた
背中には、アイスノン2個入れて
作業してます
あとは、カートには、
扇風機もついてます
それでも暑い
でも、これらがなかったら、
もっと暑いんだよねー
今は、朝7時〜12時
午後は、15時〜17時
の作業
12時から３時間昼休憩です
ダンナが火曜日、会社で健康診断がある
先週の金曜日に、
ダンナに体重計に乗せたら
体重が、106.6キロになってた
ダンナはショックだったらしく
（元々104キロだけどね）
金曜日の夜からダイエットを始めました
で、今朝（月曜日）
体重計に乗ったら、
103.2キロまで減ったらしい
とりあえず、今日の夕飯も
ダイエットメニューです
私も今日体重計乗りまーす