(^-^)←いつもの顔に戻りました（笑）
一昨日4日は全肯定！のオープンカウンセリング初日でした(^-^)
今日はその時のこと、私の感じたまま…上手く表現しようと考えず…心が言いたいことをありのまま書こうと思います
私はジャンケンに勝ち一番最初にカウンセラーとしてカウンセリングをすることになりました
一番最初にやる！って手を挙げたのは早くこの緊張感から解放されたかったから…
ただそれだけでした（笑）
その後は物凄い緊張で心臓がバクバク口から出そうでした
胃の辺りがキューっと掴まれるような苦しい感覚
体が硬直する…身動きが取れなくなる
あ～～この感じ…前にも感じたなぁ～～
私は声が通ったせいか小学生の頃、発表会で開催の挨拶をしたり、学級副委員長やらされたらり…
人前に出されることが多かった
あれは小学一年生の学級会だった
学級委員長の男の子がお休みだった日
私は代わりに司会をやらなければならなくなった
私一人、皆んなの方を見て座った
皆んなが私を見てる、あ～～何か言わなきゃ
あ～～どうすればいいんだろう
頭の中が真っ白だよ
先生！助けて！私、声が出ない！
怖い！怖いよ～！
先生～助けてよ～！…>_<…
皆んなの目！私のことを見てる！
先生は後ろを向いたまま…
あ！この感じ…あの時とも似てる…また思い出した
小学生よりもっと小さかったあの頃…
父に怒られて私なにも悪くないのに怒鳴られて
怖くて悔しくて
台所で体育座りしてジッと丸くなってた私…
それを見て見ぬふりしてる母
お母さん！助けてよ～！
私なにも悪くないよ！怖かったよ！
お父さんに怒鳴られて怖かったよ！
頭ゲンコツされて悔しかったよ！
助けて！助けて～！
お母さん！助けてよ～！…>_<…
声は出なかった…心の中で叫んだ
母は全部見てた…それなのにずっと私の事見て見ぬふり
怖いよ～…>_<…
皆んなが見てる → 先生が無視する…
父が怒鳴る → 母が見て見ぬふりをする…
私が怖くて震えて一人ぼっちなのに
誰も助けてなんかくれない…
私は生けにえのように前に差し出されて
見えない圧力に潰されそうになって
それでも必死に
小さく丸くなって硬くなって自分のこと守るしかなかった
私はずっと自分のこと自分で守るしかなかったんだなぁ
どんなに怖くても
どんなに辛くても
誰も助けてなんかくれない
私は小さく硬く丸くなって自分のこと守るしか
そうするしかなかったんだなぁ
カウンセラーに登板することになって
皆んなの前でオープンカウンセリングすることになって
やっと気がついた
自分が今までどれだけ自分一人で頑張っていたのか
やっとやっとその思いに
気付いてあげられた
▪︎全肯定！心理カウンセリングとは…
カウンセラーとしてクライアントさんの気持ちに寄り添うこと
クライアントさんの気持ちを全て受けとめる
そうする事で…
クライアントさんが自分の気持ち、自分の存在そのものを肯定して、自由に生きていくことが出来る
………。
カウンセラーの立場になる事で
それを経験することで
私は自分の中に眠ってた気持ちにやっと気付くことができました
私には私がいる一人じゃないって事も
そして、そんな小さく硬く丸くなってた私を
たかぢんさんはじめ全肯定に関わる皆さんが暖かく見守ってくれた
気付いてくれた
寄り添ってくれた
私は一人じゃないんだなぁ
つくづくそう思えた (^-^)
これから私は夢に向かって生きて行きます！
まだまだ色んな気持ちに潰されそうになるかもしれません
だけどもうなぜか怖くはないんです (^-^)
それは一人ぼっちじゃないから…
私には私というカウンセラーがついていてくれるから…まだまだ頼りないけれど（笑）
そしてもしそれでも動けなくなったら
全肯定！の場にまた戻って来ればいい
それでもいいんだなぁって (^-^)
私には安心で安全な場所がある！
全肯定！バンザーイ*\(^o^)/*
私の拙い文章でどこまで伝える事が出来たのかとでも歯がゆい気持ちで一杯ですが
今の私が表現出来る精一杯の気持ちです (^-^)
明日7日オープンカウンセリング最終日！
なんだかジーンときちゃいます T^T
最後まで読んでくれてありがとうございます！
(^-^)
虫食いでも茶色くても
四つ葉は四つ葉だよ！ 大丈夫！(^-^)