ダイエット、体のケアは続けられるものが出来ていますか？
ご訪問いただきましてありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
体型、体調を整えるために今やっている事
それってずっと続けられるものですか？
昨日メンバーさんに「これって一生続けないとダメなのね」と言われました
やりだめは出来ないね
やりだめは出来ないねダイエット、もちろん一時的に痩せてリバウンドはダメです
リバウンドは絶対ダメ
リバウンドは絶対ダメ体のケアも今日やったからOK ではありません
ダイエットも体のケア方法も無理なくずっと続けられるものでないとダメですね
一生か
一生か無理なダイエットで痩せても続かなくて止めたらやる前より太ってしまったとか
いろいろ難しいケア方法でやる時間がとれなくなったとか
リバウンドで太ると以前より体は悪い状態になりますます太りやすくなる
体のケアも毎日の使い方のリセットをしないとどんどん体の癖が酷くなり歪んでいき痛みなんかも出てしまいます
ダイエットも体のケアも一生続けられるものをやっていきましょう
は~い
は~い体のケア
簡単に出来る方法お伝えしますよ
６月１６日(金)
セルフケアレッスンやります
ご興味ある方、やってみたい方、Facebookかメッセージもしくは
softsen64hit@gmail.com までコメントください
待ってます
待ってます無理なく続けて一生美しく
最後まで読んでいただきましてありがとうございます