私のダイエットストーリー
エアロビクスインストラクターになるため動き出した私ですが…
ご訪問いただきましてありがとうございます
ダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
何の知識もない虚弱体質な私が「やりたい❕」って気持ちだけで
エアロビクスインストラクター養成講座に入り勉強を始めたのですが
実技に理論の栄養学、運動生理学、解剖学、トレーニング理論などの勉強
初めてきく言葉がいっぱい
わからん~
わからん~実技もまず身体の硬さ
開脚
両足を開いて壁に押し付け無理やり痛い~
痛い~その上音楽に合わせ動かないといけないのにリズム感がなかった
最悪~
最悪~曲を聞きながら８カウントを取り続ける日々
そんなこんなで何とか卒業やりました~
やりました~インストラクターとして仕事がしたく事務員を辞め
オーディションを受けて大阪の茨木に出来るスポーツクラブにオープニングスタッフとして入社
新しい第一歩を踏み出すのですが
プールもあるスポーツクラブで社員として働くのでエアロビクスの指導だけでなく
プール監視、マシン指導そしてレッスンとオープン直後でスタッフが少なく労働時間が８時間＋２、３時間残業の日々
その上エアロビクスのインストラクターは私ともう一人の二人だけなのでかなり過酷でした
しかも私はその時、京都に住んでいて茨木の店まで２時間かかり通っていました
満員電車🚃🚻🚻🈵に揺られ往復４時間
エアロビクスのレッスンを２、３時間やって
それ以外の時間はマシン指導、プール監視
こんなイスに座り監視するのですがプール内は温かく
疲れてうとうと寝てしまう事も疲れた😵💨
疲れた😵💨通勤電車で立って寝てしまったりするので
施設近くのホテルに泊まる事も
こんなストレスだらけの状況に
またまた、爆食
また
太った~
エアロビクスのインストラクターなのにどんどん太り
しかも過労で倒れ
その仕事場を辞める事に
限界だ~
限界だ~再び
ダイエットとの戦い
が始まります
またダイエット
またダイエット続きは次回に
私はもともと太りやすい体質なのですが
貴女は自分にあったダイエット出来てますか？
最後まで読んでいただきありがとうございます