ご訪問いただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
成長ホルモンがダイエットと関係するの知ってますか？
成長ホルモンって子どもが大きくなるのに必要なホルモンでしょう
って思ってましたか？
確かに成長ホルモンは分泌のピークは13~17歳で筋肉や骨を作り身長を伸ばしたりしますが
それだけでなく
筋肉を増やし代謝を上げ、糖分を分解してエネルギーを作り脂肪分解作用もあり
若返りホルモンと言われ
ラクトゲン受容体に作用してお肌のハリアップ⤴⤴
バストもアップ⤴⤴
アンチエイジングやダイエットの強い味方なんですね
ただ、やはり加齢とともにだんだん減っていき３０歳以降１０年事に２５%ずつ減っちゃうんですね
ダイエットにも役立つ成長ホルモン出来れば増やしたいですよね
多く分泌させるには
良い睡眠💤
バランス良い食事🍴
適度な運動
が大切なのですが
詳しくは次回に
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます
ダイエットサポーターのひーちゃんです
成長ホルモンがダイエットと関係するの知ってますか？
成長ホルモンって子どもが大きくなるのに必要なホルモンでしょう
って思ってましたか？
確かに成長ホルモンは分泌のピークは13~17歳で筋肉や骨を作り身長を伸ばしたりしますが
それだけでなく
筋肉を増やし代謝を上げ、糖分を分解してエネルギーを作り脂肪分解作用もあり
若返りホルモンと言われ
ラクトゲン受容体に作用してお肌のハリアップ⤴⤴
バストもアップ⤴⤴
アンチエイジングやダイエットの強い味方なんですね
ただ、やはり加齢とともにだんだん減っていき３０歳以降１０年事に２５%ずつ減っちゃうんですね
ダイエットにも役立つ成長ホルモン出来れば増やしたいですよね
多く分泌させるには
良い睡眠💤
バランス良い食事🍴
適度な運動
が大切なのですが
詳しくは次回に
貴女は自分にあったダイエット方法が出来ていますか？
貴女との出逢いに感謝💕
最後まで読んでいただきありがとうございます