昨日の日記7/2～M8330-10

朝食：フルグラ（粉末青汁、牛乳）、ヨーグルト（ブルーベリージャム、冷凍ブルーベリー、アマニ油）

昼食：トースト（ブルーベリージャム、卵）、コーヒー

夕食：ご飯2杯、豚の生姜焼き、サラダ（トマト、キュウリ、ゆで卵）、納豆