サウナが大好きで、
という話を、今日美容室でスタイリストさんにしたら、
サウナ
整うと思います。
でも、1番整うのは、やはり瞑想でしょう。
私は少々落ち着きのないタイプ(活動宮のグランドクロス待ち)
暮らしの中で手軽にリフレッシュできるお風呂、サウナ。
ちょっとした手拭いなどを、手で洗うのも好き。
そして、日々瞑想することが、心、身体、意識の面で、
シンプルが一番良いです。
煩わしい全てを手放して、ただただ深い呼吸とともに「空」「無」
自分がどこの誰で、どんな人なのかも関係なく。
ただただ「虚」です。
瞑想の本当の良さを実感したのは、絶望の底にいた頃です。
もはや死んだほうが楽なのでは?と思うような現実のあれやこれやで、ただひとり、
人は本当に絶望した時には、感謝しか湧かないもので。
そういう経験を何度も味わったことのある人が、
全てを手放し、虚空に全てをゆだね、「我」もなくなる。
ただ「虚」だけを体験するのも良し、ただただ「虚」
瞑想だけをすることもあれば、
祈りとは、自分の願望実現ではなく、宇宙に自分を明け渡し、天命に感動することなのでは。
どんな喧騒の中でも自分の静寂に還ること。
辛い時から自然と身についた習慣です。
今は、人と向き合うお仕事をしているので、
占星術で「整える」は6ハウス・12ハウスマター。
6ハウスは主にフィジカル、現実面、日々の健康・労働・タスク管理。
瞑想には潜在意識を整える効果もあるでしょう。
人生100年時代の健康法として、
さっぱりと髪をカットして、気分も一新。
スタイリストさんのハンドテクが気持ち良すぎて、
これも整うなぁと思った次第です。
美容も大事よね。うんうん。