自然体で
頑張れるようになる。
意識と体の使い方を学べるアトリエ（埼玉・オンライン）
春の間（はるのま）
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こんにちは。
HITOMIです。
そういえば、この写真にも、黄色が。
昨日は、秋に渡米するための英語学習に、ついに手をつけることができました。
そして、今朝も。
最近のお気に入り英語アプリはこれ。
やらなきゃいけないことが、サクサクできる時って
チャクラのバランスが整っているときなのですよね。
音叉の周波数、そして、昨日、久しぶりに摂ったビタミンDがよかったのかもしれない。
先日の低気圧で少し乱れた体が整ったように感じます。
ビタミンD3は、腸内バランスを整えてくれるから。
腸が整うとエネルギーが生まれてきますよね。
私の場合、ビタミンD3で腸が整う感覚が結構あるのですよね。
発酵食品が摂れない（そういう体質の人っているんです。発酵食品もプラスとマイナスの面がありますね）ので、D3様〜！って感じです。
もし、サプリで摂るときは、高カルシウム血症を防ぐために、ビタミンKも一緒に。
そして、ビタミンDは体内で活性化されるとき、マグネシウムをたくさん必要とするので、お塩やサプリで、マグネシウムの補充も、しっかりサポートしておきたいですね。
チャクラを統合するということは、イコール心と体を一致させていくということ。
なんだか、やる気が出ないときは、体にフォーカスしてみると、意外と早く解決するかもしれません＾＾
【補足】
周波数や栄養、整体や鍼などで、体を整えても、やる気が出ない！というときは、それはもう、自分の心とじっくり向き合う必要があるというサインです。
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