今日は昨日からうって変わりの☔～
肌寒い～
冷え冷えの土曜日。
Parisでは、テロがありすごい被害で
120名ほどの死亡者がでて
国境封鎖するほどの非常事態宣言❗
犠牲にあわれた方々へのご冥福をお祈りすると共に、一刻も早く平穏な生活に戻れますように願うばかりです。
師匠カナミさんがParisにバーオソルのブラッシュアップに行っているので心配してましたが、大丈夫だと言う事で一安心です。
しばらくは警戒して自分への危機管理も徹底して欲しいです。
さて先週の事なんですが私は
新体操の指導もしているので、毎年2回市内交流会があります。
下は先週の講習会の写真です。
みんな真剣です(笑)あたりまえかぁ～(笑)
新体操は柔軟性をもともと、もとめられるのですが近年は、普通じゃなくなってくるレベルの可動域を求められ、上を目指す選手は
努力以外に、骨格やら筋肉の質などが備わってないといけないので、一般レベルでの指導者もやはり、体の事を理解し、より効果的で効率よいトレーニングに導いていく。
指導者も勉強が必要ですね。
私もすこしづつでも指導者の為に伝授できるトレーナとして日々学びです。