みなさん、どうやって寝てらっしゃいます？
右向き？左向き？仰向け？うつ伏せ？
あたく絶対、右向きに寝てます。
絶対これです。
これじゃないと寝れません。
決してパパが左側にいるから、じゃありません笑。
なんでか良く寝れるんですよね～。
と思って調べてみたらば、みたらば！
実際、右向きに寝ると、α波がでるらしいですよ。
そして、飲みすぎ食べすぎにも効果があるんだとか。
さらに！左側にある心臓に負担をかけない寝方であるとも！
案外理にかなってる寝方なのかもしれません。
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先日行ってきた、コチラのお庭。
涅槃の庭と呼ばれるお庭。
穏やかで、温かな雰囲気のする居心地のいい空間です。
ここは大文字山のほぼ真西にある真如堂の中にあります。
一万坪もあるという境内には紅葉が多く、秋になるととっても綺麗なんだとか。
観光バスもこないので、のんびり過ごせる境内。（秋になるとくるのかしら？）
５００円の拝観料を納めるとこちら、ご覧になれます。
涅槃の庭。
１９８８年に作られたお庭で、まだまだ新しい。
「涅槃」って何よっ？ヽ(`Д´)ノ
というあたくしのような人もいるかと思うので説明しますと。
涅槃って「お釈迦さまの死」なんです。
これは、煩悩から解き放たれ、悟りを開いた状態なんだとか。
で、「涅槃図」っていうのが多くの寺院にはあるんですが、
それは亡くなったお釈迦様と、それを悲しむみなさんを描いたもので、
その涅槃図をお庭で表現したのがこれ。（これ以上は小難しいので省略！）
で、このお庭は、奥の４つの石で、
お釈迦さまが、横になってる状態を表しています。
どうやって横になってるかというと、
これが北まくら、西を向いて右向きに横たわってらっしゃるんですね～。
・・・ｗ(*゜0゜)ｗあれッ!!
もしかしてお釈迦さまも健康マニア？！
なんつて。
きっと知ってたんでしょうねぇ。
右向いて寝ると体に負担がかからずに眠れる事を。
何といっても、体をコントロールして思想を研ぎ澄まし、悟りを開いたお方ですからね。
不眠症のかた、ちょっと右向きに寝てみるといいですよ。
ちょっとよくなるかもよ？（断言はいたしません！）
あえて脱線させちゃいましたが。
この庭、かなりいいんですよ。
興味のある方はぜひ★
真 如 堂（真正極楽寺）
京都市左京区浄土寺真如町８２
ＴＥＬ ０７５（７７１）０９１５
ＦＡＸ ０７５（７７１）１８２３