【妊娠しやすいカラダづくり始めませんか?】
やっと、セルフケアの動画完成しました〜💓
かかとの横は
〈子宮と卵巣のツボ〉
そんな方は、
かかとの横をしっかりほぐしましょう!
1日1回 お風呂あがりに、
10〜20回ほぐすのがオススメです!
理想は、赤ちゃんのように
ふわふわで柔らかいこと🦶
柔らかくなれば、子宮環境が整ってきた証です。
是非続けてほぐしましょう〜!
<こんな方はほぐさないで下さい>
妊娠中の方
生理1日目の方
食後すぐ(1〜2時間は空けて下さい)
体調不良の方
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