【妊娠しやすいカラダづくり始めませんか？】
やっと、セルフケアの動画完成しました〜💓
かかとの横は
〈子宮と卵巣のツボ〉
そんな方は、
かかとの横をしっかりほぐしましょう！
1日1回 お風呂あがりに、
10〜20回ほぐすのがオススメです！
理想は、赤ちゃんのように
ふわふわで柔らかいこと🦶
柔らかくなれば、子宮環境が整ってきた証です。
是非続けてほぐしましょう〜！
<こんな方はほぐさないで下さい>
妊娠中の方生理1日目の方食後すぐ（1〜2時間は空けて下さい）体調不良の方
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